BENESSERE

GINNASTICA POSTURALE
con Elena Rossato.

Online da giovedì 3 settembre 2020 a fine maggio 2021
In presenza da giovedì 1 ottobre 2020 a fine maggio 2021
Due volte a settimana, lunedì e giovedì mattina
Due turni: Uno in presenza e uno online dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 10.40 alle 11.40
Pausa pranzo orario da definire
Partecipanti Min 5 Max 8.
Quota mensile 45,00 in presenza 25,00 online con pagamento bimensile
cauzione 20,00 all'atto dell'iscrizione
che sarà restituita a chi frequenta tutto l'anno.

È richiesto il certificato medico.

La ginnastica posturale è un'attività motoria non intensa volta a riequilibrare la postura, favorire la mobilità articolare, l'equilibrio e le capacità motorie. Il corso aiuta a migliorare la capacità di rilassamento muscolare, la concentrazione, la coordinazione motoria e l'efficienza respiratoria dei partecipanti seguendo un percorso quanto più individuale possibile.

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