BENESSERE

GINNASTICA POSTURALE
con Elena Rossato.

da lunedì 4 ottobre 2021 a fine maggio 2022
Due volte a settimana, lunedì e giovedì mattina
Due turni: Uno in presenza dalle 9.30 alle 10.30
uno online dalle 10.35 alle 11.35
Pausa pranzo orario da definire con i partecipanti
Partecipanti in presenza Min 5 Max 8 quota mensile 45,00.
Partecipanti online:
Min 8 quota mensile 25,00 Min 6 quota mensile 30,00.
cauzione 20,00 all'atto dell'iscrizione
che sarà restituita a chi frequenta tutto l'anno.

È richiesto il certificato medico.

La ginnastica posturale è un'attività motoria non intensa volta a riequilibrare la postura, favorire la mobilità articolare, l'equilibrio e le capacità motorie. Il corso aiuta a migliorare la capacità di rilassamento muscolare, la concentrazione, la coordinazione motoria e l'efficienza respiratoria dei partecipanti seguendo un percorso quanto più individuale possibile.

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